Oui, puisqu’il s’agit d’un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour.

 L’hypnose est un outil et l’hypnothérapeute est le guide. Il s’agit donc d’un apprentissage pour utiliser correctement l’outil. L’hypnose seule ne fait rien. 

Pour certaines personnes, lâcher prise peut demander un apprentissage plus ou moins long. En effet, tant que l’esprit conscient cherche à analyser et vouloir comprendre le processus, cela bloque justement le phénomène : exactement comme lorsqu’on veut dormir et qu’on cherche consciemment à vouloir dormir.

Non, le thérapeute vous guide pour vous permettre d’entrer en hypnose, c’est vous qui acceptez ou non le phénomène et votre inconscient (la partie de vous qui gère les automatismes) qui utilise les mots employés pour changer un comportement problématique.

Oui, vous pourrez repartir en voiture sans problème. Un légère fatigue peut se faire sentir dans les heures suivant la séance.

Non, l’hypnose ne fait pas maigrir et ne fait pas arrêter de fumer.Elle constitue un outil qui aide à y parvenir, lorsqu’il est utilisé au sein d’une méthode globale.

Vous êtes le principal acteur de votre changement, d’où l’importance de la motivation, que l’on peut travailler en amont de l’objectif.

Non, tout comme nous ne restons pas bloqués dans un état de sommeil. L’état de conscience ordinaire revient naturellement très rapidement.